Linux-Team - Information Technology Forum - Ελληνικό Τεχνολογικό Φόρουμ


Μη Συνδεδεμενος Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε

 Αυτές είναι οι θερμίδες που μπορείτε να αφιερώσετε σε γλυκό, χωρίς τύψεις!

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Πήγαινε κάτω  Μήνυμα [Σελίδα 1 από 1]

Δημοσίευση #1
 Nemesis

Nemesis
Global Moderator
Global Moderator
[Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτή την εικόνα.]

Ακολουθείτε διατροφή και δε θέλετε να τη χαλάσετε με λίπη και περιττές θερμίδες. Στη θέα όμως ενός παγωτού ή ενός γλυκού, λυγίζετε...
Μπορείτε να ενδώσετε, άφοβα, χωρίς τύψεις και χωρίς να πάρετε ούτε γραμμάριο, αρκεί οι θερμίδες που θα πάρετε να είναι λίγες.

Η θερμιδική αξία κάθε γλυκού πρέπει να αξιολογείται και να συμπεριλαμβάνεται στο ημερήσιο διαιτολόγιο, αρκεί να μην υπάρχουν ιατρικές απαγορεύσεις

Ο μέσος ενήλικας με μέτρια φυσική δραστηριότητα πρέπει να λαμβάνει περίπου 2.500 θερμίδες για να συντηρεί το βάρος του.

Στην περίπτωση αυτή, μπορεί να αφιερώνει 150-250 θερμίδες για την απόλαυσή του.

Διαλέξτε ένα υγιεινό γλυκό, π.χ. χαλβάς ή ένα παγωτό π.χ. γρανίτα και θα ικανοποιήσετε την αίσθηση του γλυκού.

Source: onmed.gr

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Επιστροφή στην κορυφή  Μήνυμα [Σελίδα 1 από 1]


Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης

Ωχ! Φαίνεται ότι κάτι πήγε στραβά ...

[#10425]

Ο διαχειριστής έχει μπλοκάρει την προβολή των θεμάτων στους επισκέπτες, μόνο τα μέλη μπορούν να δουν αυτό το πεδίο.


Χρήσιμοι Σύνδεσμοι: